Medan (UIN Sumut)
Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Islam Negeri Sumatera Utara (FKM UIN Sumut) kembali mengadakan kegiatan tadarus Wahdatul Ulum yang kedua, Jumat (16/04/2021) secara daring.
Kegiatan yang dimulai pada pukul 09.00 WIB ini diikuti oleh dosen dan pegawai di lingkungan FKM UIN Sumut. Dekan FKM UIN Sumut Prof. Dr. Syafaruddin M.Pd ikut menjadi peserta kegiatan dari awal hingga akhir acara.
Pada pertemuan kedua ini, Delfriana Ayu, S.ST, M. Kes, Dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat UIN Sumatera Utara menjadi narasumber dengan mengangkat tema diskusi tentang Puasa dan Kesehatan Reproduksi.
Dalam pemaparannya beliau menyampaikan saat kita berpuasa hormon reproduksi tetap berproduksi dengan baik dan pola konsumsi yang berubah sehingga kualitas sel telur dan ovarium meningkat.
“Saat berpuasa siklus menstruasi tidak terganggu, hal ini terjadi karena kondisi asam dan basah pada wanita menjadi lebih seimbang sedangkan pada pria kualitas dan produksi sel telur menjadi lebih baik disebabkan berkurangnya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat-zat yang tidak begitu dibutuhkan oleh tubuh. Oleh sebab itu, selama berpuasa kita tetap harus memperhatikan asupan makan yang baik,” ungkapnya.
Delfriana Ayu, S.ST, M. Kes juga menyampaikan puasa memberikan dampak positif untuk kesehatan tubuh. Saat berpuasa HDL atau lemak baik pada perempuan meningkat sedang trigliserida atau lemak darah pada laki-laki menurun.
“Pada saat berpuasa sekresei hormon pertumbuhan meningkat, kondisi ini sangat baik untuk anak-anak untuk dilatih melaksanakan puasa agar anak pertumbuhannya berjalan secara normal. Selain itu, puasa juga sangat baik untuk mengontrol gula darah, mengontrol tekanan darah dan menurunkan berat badan,” jelasnya.
Di akhir kegiatan Dekan FKM UIN-SU Prof. Dr. Syafaruddin M.Pd mengucapkan terimakasih kepada seluruh peserta atas partisipasinya dan berharap informasi dari tema yang didiskusikan ini dapat disebarkan ke masyarakat yang lebih luas.
